Medic specialist pediatru răspunde la aceste întrebări: Este neapărat necesar să scoatem copiii afară? Unde ieșim cu cei mici, cu cei sub trei ani?

Medicul specialist pediatru Monica Pintican din Cluj Napoca, a răspuns în cadrul emisiunii “În lumea copiilor” la câteva dintre cele mai fregvente întrebări pe care tinerii părinți ni le punem în această perioadă. Putem scoate copiii afară în această perioadă? Unde îi scoatem? Cât de des și cum îi protejăm pe ei și întreaga familie aflăm din rândurile ce urmează

Am trecut de la starea de urgență la starea de alertă. Prin urmare suntem oarecum mai relaxați, însă este necesar să conștientizăm faptul că în continuare există pericolul infecției cu noul Coronavirus și atunci ar trebui să respectăm în continuare recomandările de a păstra distanța față de persoanele din jur atunci când ne aflăm în aer liber și trebuie să purtăm masca în spațiile închise, pentru că astfel putem să ne menținem sănătoși pe noi, pe cei din jurul nostru și putem contribui fiecare la încetarea răspândirii acestui virus.

Ideal ar fi să limităm pe cât posibil ieșirile în exteriorul casei, pentru ca să ne protejăm, dar putem să facem plimbări în apropierea locuinței, putem să ne plimbăm în parcuri, aici ar fi de menționat faptul că nu ar fi recomandat să mergem în spațiile de joacă pentru copii, pentru că acolo automat ne întâlnim cu un număr mare de copii, cu mai mulți părinți și atunci crește riscul de a ne infecta cu Coronavirus. Bineînțelas putem face plimbări în pădure, sau să ieșim la picnic. În cazul în care nu avem varianta de a ieși zilnic, pentru că de exemplu dacă locuim la casă și avem propria curte, atunci nu avem restricții, putem ieși zilnic să stăm în aer liber. Altfel putem să amenajăm un mic spațiu de exemplu în balcon în cazul în care locuim la bloc, un mic spațiu de joacă pentru copii, ca să nu îi privăm de petrecerea timpului în aer liber. Ideal ar fi ca să iasă copii în fiecare zi la aer curat, de asta putem în cazul în care locuim la bloc să nu ieșim în fiecare zi pentru a ne expune atît de des, putem apela la varianta aceasta de a petrece timp pe balcon sau să aerisim cât mai des locuința pe parcursul zilei

Cât de des ar trebui să iasă copilul afară pentru a nu-l priva de soare, de aer curat?

Ideal ar fi zilnic, copilul trebuie să fie expus la soare, pentru că stim cu toții că este necesară expunerea la soare pentru a asigura doza suficientă de vitamina D, care este produsă în momentul în care copilul stă în soare, asta cel puțin o jumătate de oră pe zi. Dacă avem posibilitatea să respectăm aceste reguli de siguranță, este recomandat să ieșim zilnic cu copiii.

La fel și în cazul copiilor mai mari, este necesar să iasă zilnic la aer curat, să facă mișcare, cu atât mai mult cu cât în această perioadă stând mai mult în casă, automat crește de multe ori cantitatea de mâncare pe care copiii o consumă, și mănâncă mai fregvent tocmai din cauză că petrecând timpul în casă, de multe ori o variantă în ce privește plictiseala este de ce să nu recunoaștem, a mânca și atunci putem avea probleme ulterior cu creșterea exagerată în greutate. Este la fel de necesar și în cazul copiilor mai mari să facă mișcare zilnic.

Pentru a vedea următoarele emisiuni, dar și pentru a adresa întrebări în direct invitațiilor emisiunii, nu uitați să vă abonați la pagina de Facebook EmisiuneaInLumeaCopiilor

Puteți urmări emisiunea aici: În lumea copiilor | Episodul 1 Cum protejăm copiii de Coronavirus Invitat: Monica Pintican | Medic specialist pediatru